Miniténis
Ano letivo 2018/2019
Professor: Nuno Caria.
Preço: 20€ (uma vez por semana).
Horário: Quintas, das 16h30 às 17h30.
O Mini-Ténis é especialmente vocacionado para os jogadores entre os 4 e os 10 anos, embora seja adequado a diversos níveis de jogo e a todas as idades, como forma de diversão e para facilitar a aprendizagem dos gestos técnicos e noções tácticas.
Os alunos atingem os seguintes níveis quando conseguirem realizar as tarefas abaixo propostas:
» Nível 1 e 2 – Neste nível de aprendizagem, pretende-se fornecer aos alunos a maior diversidade possível de exercícios de controlo corporal e coordenativo sem nunca descurar a componente lúdica e da aprendizagem da modalidade.
- Nível 1:
- Pegar na raquete de diferentes maneiras.
- Rolar a bola pelo chão com a ajuda da raquete.
- Passar a bola a outro pelo chão.
- Manter a bola em cima da raquete.
- Passar a bola de raquete em raquete.
- Nível 2:
- Em movimento manter a bola em cima da raquete.
- Pôr o companheiro em dificuldade controlando a bola em cima da raquete.
- Atirar a bola ao ar com a mão para receber ou bater com a raquete.
- Atirar a bola ao chão com a mão e agarra-la com a outra mão, ou recebe-la com a raquete.
- Deixar cair a bola da raquete e voltar a apanha-la ou a bate-la.
- Passar a bola de uma raquete para a outra com ressalto.
» Nível 3 e 4 – Nestes níveis pretende-se capacitar as crianças de uma maior familiarização dos gestos técnicos e da vertente do jogo aliados ao aperfeiçoamento dos aspectos motores coordenativos.
- Nível 3:
- Bater na bola com a raquete, para cima.
- A bola só ressalta na raquete.
- Ressalto da bola na raquete e no chão.
- Bater a bola contra o chão.
- Passar a bola ao companheiro, fazendo-a ressaltar no chão.
- Parar a bola com a raquete, já preparada.
- Nível 4:
- Bater na bola numa direção determinada.
- Bater na bola para uma distância determinada.
- Bater na bola para acertar num alvo.
- Bater numa bola atirada e com ressalto tentando atingir um alvo.
» Nível 5 e 6 – Nestes níveis de aprendizagem, pretende-se que os alunos estejam habilitados a efectuar todos os gestos técnicos inerentes a modalidade e que adquiram conhecimento parcial sobre deslocação e posicionamento em campo.
- Nível 5:
- Receber uma bola e joga-la numa direcção determinada.
- Arremesso da bola em campo limitado, dificultando o companheiro.
- Atirar a bola com a mão, dificultando a recepção. Só uma raquete.
- Nível 6:
- Jogar a bola só com um ressalto e num espaço limitado.
- Troca de bolas por cima da rede. Jogo com várias regras.
