Judo

DOS 4 AOS 15 ANOS

O Judo foi criado em 1882 no Japão por Jigoro Kano, tendo como principal objetivo o desenvolvimento global dos praticantes, criando desta forma melhores pessoas que por sua vez melhorariam a sociedade onde se inseriam.

Os exercícios de Judo são usados para desenvolver a confiança, a coordenação motora e a condição física. Existem objetivos individuais, de forma a desenvolver a auto estima e a concentração. O Judo encoraja o respeito pelos outros e obriga à disciplina, ao mesmo tempo que ajuda as crianças a terem uma melhor noção do seu próprio corpo.

O Judo foi considerado pela UNESCO e pelo Comité Olímpico Internacional como um dos desportos mais completos para serem praticados por crianças e jovens dos 4 aos 21 anos de idade.