Mini-ténis
Ano letivo 2020/2021
Professor: Nuno Caria
HORÁRIO
Dias | Horas |
5ª feira | 16h15-17h15 |
Equipamento: T-shirt, calções ou calças a gosto
NOTA - as crianças do pré-escolar vêm equipadas de casa e de bibe.
Preço: 20€ (1x por semana)
O Mini-Ténis é especialmente vocacionado para os jogadores entre os 4 e os 10 anos, embora seja adequado a diversos níveis de jogo e a todas as idades, como forma de diversão e para facilitar a aprendizagem dos gestos técnicos e noções tácticas.
Os alunos atingem os seguintes níveis quando conseguirem realizar as tarefas abaixo propostas:
Nível 1 e 2 – Nestes níveis de aprendizagem, pretende-se fornecer aos alunos a maior diversidade possível de exercícios de controlo corporal e coordenativo sem nunca descurar a componente lúdica e da aprendizagem da modalidade.
Nível 1:
- Pegar na raquete de diferentes maneiras
- Rolar a bola pelo chão com a ajuda da raquete
- Passar a bola a outro pelo chão
- Manter a bola em cima da raquete
- Passar a bola de raquete em raquete
Nível 2:
- Em movimento manter a bola em cima da raquete
- Pôr o companheiro em dificuldade controlando a bola em cima da raquete
- Atirar a bola ao ar com a mão para receber ou bater com a raquete
- Atirar a bola ao chão com a mão e agarra-la com a outra mão, ou recebe-la com a raquete
- Deixar cair a bola da raquete e voltar a apanha-la ou a bate-la
- Passar a bola de uma raquete para a outra com ressalto
Nível 3 e 4 – Nestes níveis pretende-se capacitar as crianças de uma maior familiarização dos gestos técnicos e da vertente do jogo aliados ao aperfeiçoamento dos aspectos motores coordenativos.
Nível 3:
- Bater na bola com a raquete, para cima
- A bola só ressalta na raquete
- Ressalto da bola na raquete e no chão
- Bater a bola contra o chão
- Passar a bola ao companheiro, fazendo-a ressaltar no chão
- Parar a bola com a raquete, já preparada
Nível 4:
- Bater na bola numa direção determinada
- Bater na bola para uma distância determinada
- Bater na bola para acertar num alvo
- Bater numa bola atirada e com ressalto tentando atingir um alvo
Nível 5 e 6 – Nestes níveis de aprendizagem, pretende-se que os alunos estejam habilitados a efectuar todos os gestos técnicos inerentes à modalidade e que adquiram conhecimento parcial sobre deslocação e posicionamento em campo.
Nível 5:
- Receber uma bola e jogá-la numa direcção determinada
- Arremessar da bola em campo limitado, dificultando o companheiro
- Atirar a bola com a mão, dificultando a recepção. Só com uma raquete
Nível 6:
- Jogar a bola só com um ressalto e num espaço limitado
- Trocar bolas por cima da rede. Jogar com várias regras