Miniténis

Ano letivo 2016/2017

Professor: Nuno Caria.

Preço: 20€ (uma vez por semana).

Horário:  Quintas, das 16h30 às 17h30.

O Mini-Ténis é especialmente vocacionado para os jogadores entre os 4 e os 10 anos, embora seja adequado a diversos níveis de jogo e a todas as idades, como forma de diversão e para facilitar a aprendizagem dos gestos técnicos e noções tácticas. 

Os alunos atingem os seguintes níveis quando conseguirem realizar as tarefas abaixo propostas: 

» Nível 1 e 2 – Neste nível de aprendizagem, pretende-se fornecer aos alunos a maior diversidade possível de exercícios de controlo corporal e coordenativo sem nunca descurar a componente lúdica e da aprendizagem da modalidade. 

     - Nível 1:   

        - Pegar na raquete de diferentes maneiras.   

        - Rolar a bola pelo chão com a ajuda da raquete.   

        - Passar a bola a outro pelo chão.  

        - Manter a bola em cima da raquete.   

        - Passar a bola de raquete em raquete.    

    - Nível 2:   

        - Em movimento manter a bola em cima da raquete.   

        - Pôr o companheiro em dificuldade controlando a bola em cima da raquete.  

        - Atirar a bola ao ar com a mão para receber ou bater com a raquete.   

        - Atirar a bola ao chão com a mão e agarra-la com a outra mão, ou recebe-la com a raquete.   

        - Deixar cair a bola da raquete e voltar a apanha-la ou a bate-la.  

        - Passar a bola de uma raquete para a outra com ressalto.  

» Nível 3 e 4 – Nestes níveis pretende-se capacitar as crianças de uma maior familiarização dos gestos técnicos e da vertente do jogo aliados ao aperfeiçoamento dos aspectos motores coordenativos.  

     - Nível 3

        - Bater na bola com a raquete, para cima.   

        - A bola só ressalta na raquete.   

        - Ressalto da bola na raquete e no chão.   

        - Bater a bola contra o chão.   

        - Passar a bola ao companheiro, fazendo-a ressaltar no chão.   

        - Parar a bola com a raquete, já preparada.  

     - Nível 4:  

        - Bater na bola numa direção determinada.   

        - Bater na bola para uma distância determinada.   

        - Bater na bola para acertar num alvo.   

        - Bater numa bola atirada e com ressalto tentando atingir um alvo.  

» Nível 5 e 6 – Nestes níveis de aprendizagem, pretende-se que os alunos estejam habilitados a efectuar todos os gestos técnicos inerentes a modalidade e que adquiram conhecimento parcial sobre deslocação e posicionamento em campo.  

     - Nível 5:    

        - Receber uma bola e joga-la numa direcção determinada.   

        - Arremesso da bola em campo limitado, dificultando o companheiro.   

        - Atirar a bola com a mão, dificultando a recepção. Só uma raquete.  

     - Nível 6:  

        - Jogar a bola só com um ressalto e num espaço limitado.   

        - Troca de bolas por cima da rede. Jogo com várias regras. 

Miniténis - Os primeiros passos.